Эта пара скинула за 5 месяцев почти 60 килограммов. Круто!

Уфимская пара Эльза Вагапова и Сергей Фокша сегодня занимаются тренерской деятельностью и своим примером вдохновляют многих. В декабре 2013-го они решили круто изменить свою жизнь – Сергей тогда весил 120 килограммов, Эльза – 60.



«Однажды мы задумались и решили, что так больше не может продолжаться, и просто начали действовать. С детства я интересовался спортом и медициной, являюсь мастером спортом по пауэрлифтингу, всегда грезил бодибилдингом, но жизнь на 8 лет повернула меня в другую сторону и я занимался не совсем любимым делом – работал в рекламном и строительном бизнесе, за это время и нарастил большое количество жира», — рассказывает Сергей.




Свой путь к идеальной фигуре влюбленные начали со спорта – обзавелись инвентарем: штанги, гантели, скамейки, велотренажер, часть из этого Сергей смастерил сам. За пять месяцев они получили впечатляющие результаты – Сергей скинул 43 килограмма до отметки 77, Эльза избавилась от 15 кг до 45-ти.

Сложности, конечно, были, но только в самом начале пути – нужно было отказаться от вредных «вкусностей». Влюбленные были друг для друга и поддержкой, и вдохновением: «Это зародило в нас дисциплину, которая позволяла добиваться промежуточных целей».




«Сначала нашей целью было просто похудеть, а после решили подготовиться к соревнованиям, я по бодибилдингу, а любимая – по фитнес-бикини. Эту мечту мы воплотили в реальность уже через год и тогда же решили связать свою жизнь с фитнесом и бодибилдингом. Сейчас мы оба занимаемся тренерской деятельностью и помогаем людям привести тело в порядок», — говорит Сергей. Он советует всем, кто хочет изменить себя – не откладывать намеченное на потом, а начать действовать прямо сейчас и тогда цели станут реальностью.

Согласитесь, эта история действительно вдохновляет? Занимайтесь спортом!
« 10 самых глупых преступников, которые сами себя...
Раритетные кадры, показывающие историю с другой... »
  • +65

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.

0
Ничего, кроме спорта, в статье не рекламируют и даже не упоминают — сразу хочется поверить в написанное и сказать им: «Молодцы! Респект и уважуха!»
0
Молодцы!
0
А я своим телом доволен полностью…
+2
Интересно, а куда кожана животе девается? Я когда похудел с 73 до 59 висела на животе…
-1
какие они красивые! Приятно!
0
«Здорово!»-воскликнула она и потянулась к очередной булочке...:))
-1
Главное личное желание…