Алану Оутсу 55 лет, раньше он весил 213 кг из-за своей любви к чипсам, жареной пище и фастфуду. Услышав, что жена сравнивает его с персонажем из звездных войн Джаббой Хаттом, Алан решил похудеть…
Врачи предложили ему сделать операцию по бандажированию желудка, но Алан отказался, и записался в бассейн
Алан полностью поменял свой образ жизни. Заменил вредные продукты на овощи и фрукты. Так же присоединился к группе людей, желающих похудеть
Килограммы начали таять и за 18 месяцев Алан скинул 121 кг!
Алан со своей женой Хелен
Алан занял второе место на церемонии «Greatest Loser 2014», где награждают людей, добившихся больших результатов в оздоровлении и потере лишнего веса.
Алан счастлив, что смог так изменить свою жизнь. У него больше нет одышки и он может наслаждаться пешими прогулками
Последние комментарии
Молодцом!
Мужик! Уважуха!
НУ ВОТ, СТАЛ НА ЧЕЛОВЕКА ПОХОЖ.
Вот красавчик! Настоящий мужчина!
Пусть теперь над женой " насмехаеться"…
Сколько, можно ВРАТЬ. ТЫ веришь?? Куда делась шкура? А? Ешь ГМо.Родишь динозаврика.
Брехня полная, вот П… ДЯТ А!!!
интересно, но не факт.
А что ест сейчас не пишут… А интересно!
Таки да — крвасавЕц!!! Теперь он может с полным правом доставать свою супружницу. У меня в магазине под домом стоит охранник лет 45-ти. живот у него рос не по дням, а по часам. И поскольку я от уже vip-покупатель в своей лавочке, так мы что все уже родственники. Так мы с ним год тому назад «забили», что при его росте 182, он будет весить ровно 76 кг ни в чем себя не урезая, кроме хлеба, не то что совсем, а по ломтю в прием пищи, никогда не есть жаренного, не пить пива и водку с селедкой и прочей солониной (мы же хохлы, нам сала по пол кг за прием дай) про сало ваще забыть, только в экстренных условиях, типа ОРЗ, грипп и ангина. Выпивать вместо двух три литра чистой минералки, и обязательно есть перед сном, что бы потом не обжираться весь день, чем попало. Таял парниша на глазах, жена его мне чуть рожу не побила, потом сама на это подсела, она вместе с ним работает продавщицей. Такая красивая пара стали. Теперь директор лавки мне хочет рожу побить, сам сидит на током же образе жизни, но говорит, что я ему так всех покупателей разгоню. Это никак4ая ни диета, одно слово диета уже звучит угражающе для моих не в меру бушующих фантазий. Я нигде ее не вычитывала, просто это мой образ жизни. Мне 66 лет, фотка на аватарке, сделана собственноручно летом прошлого года — новую шляпку купила из итальянской соломки. В детстве была самым жирным ребенком в школе, уж как меня там на обижали за это. Поэтому точно знаю, что лишний вес это просто распущенность и бороться с ним, в принципе очень просто. По этому у меня есть крылатое выражение, — в Бухенвальде толстых не было. Быстро худеть вообще нельзя, кожа не успевает потягиваться. НЕ больше 3 кг в месяц. Да и организму тоже нужен реабилитациооный перид в биохимии. 40 кг за год — это супер показатель.