У них получилось сделать это
Все мы давали себе обещание начать меняться с понедельника/после нового года/с первого числа… Но лишь единицы действительно сдержали слово. Сегодня речь пойдет как раз о таких единицах, сила воли которых должно стать хорошей мотивацией для всех, кого не устраивает их внешность.
«Удалось сбросить 35 кг. К своему 30-летию я снова могу надеть платье времен юности»
![](https://image7.thematicnews.com/uploads/images/45/16/83/02018/12/13/f044b528e4.jpg)
«Первое фото было сделано в 2014 году. За это время я сбросила более 72 кг»
![](https://image7.thematicnews.com/uploads/images/45/16/83/02018/12/13/e31461e6de.jpg)
«Это был тяжелый год, и еще много предстоит сделать. Но я все еще не могу поверить, как далеко мне удалось продвинуться»
![](https://image1.thematicnews.com/uploads/images/45/16/83/02018/12/13/1a586d82ba.jpg)
«Моя сестра сбросила в этом году 45 кг, и я так ею горжусь»
![](https://image1.thematicnews.com/uploads/images/45/16/83/02018/12/13/dea4e653cf.jpg)
С 95 до 62 кг. Даже черты лица изменились
![](https://image1.thematicnews.com/uploads/images/45/16/83/02018/12/13/93cfba487b.jpg)
«Сегодня столкнулся со старым другом по колледжу. Он буквально отказывался поверить, что это я»
![](https://image1.thematicnews.com/uploads/images/45/16/83/02018/12/13/91d3ef315e.jpg)
В борьбе за красоту и здоровье пришлось сбросить более 60 кг
![](https://image2.thematicnews.com/uploads/images/45/16/83/02018/12/13/0478022f53.jpg)
«Сейчас мой вес 68 кг. Я не сдавалась, и вот результат»
![](https://image7.thematicnews.com/uploads/images/45/16/83/02018/12/13/83733df4db.jpg)
«Я достигла своей первоначальной цели и планирую продолжать в том же духе»
![](https://image2.thematicnews.com/uploads/images/45/16/83/02018/12/13/6f15173fd1.jpg)
«Похудела на 46 кг. Работа еще не завершена, но иногда я просто не узнаю себя в зеркале»
![](https://image7.thematicnews.com/uploads/images/45/16/83/02018/12/13/deccf9ba23.jpg)
С 94 до 67 кг. Посмотрите, как изменилось ее лицо
![](https://image2.thematicnews.com/uploads/images/45/16/83/02018/12/13/668b7a2668.jpg)
«Сбросила 31 кг за полгода. Можно мне уже кусочек пиццы?»
![](https://image7.thematicnews.com/uploads/images/45/16/83/02018/12/13/e89eb18242.jpg)
«Теперь могу бегать, заниматься кроссфитом. Чувствую, что сейчас я живу по-настоящему»
![](https://image1.thematicnews.com/uploads/images/45/16/83/02018/12/13/ac017111c5.jpg)
«Чтобы поддерживать нужный вес, я выбрала тяжелую атлетику и гибкую диету»
![](https://image7.thematicnews.com/uploads/images/45/16/83/02018/12/13/30bdf16598.jpg)
Со 127 до 84 кг. Разница очевидна
![](https://image7.thematicnews.com/uploads/images/45/16/83/02018/12/13/4a237b7c01.jpg)
«Я не могу поверить, что на мне одна и та же кофта»
![](https://image7.thematicnews.com/uploads/images/45/16/83/02018/12/13/34e0d15b66.jpg)
«Начал регулярно заниматься спортом и есть здоровую пищу. Чувствую себя лучше, чем когда-либо»
![](https://image2.thematicnews.com/uploads/images/45/16/83/02018/12/13/f90cb0af36.jpg)
С 95 до 72 кг благодаря кардиотренировкам и диете
![](https://image7.thematicnews.com/uploads/images/45/16/83/02018/12/13/8cc2eb3f9a.jpg)
«Левая фотография была сделана в 2010 году, правая — в 2013-м. Мне удается удерживать такой вес уже в течение 5 лет»
![](https://image2.thematicnews.com/uploads/images/45/16/83/02018/12/13/f979114b17.jpg)
«Минус 70 кг, и я все еще работаю над собой»
«Удалось сбросить 35 кг. К своему 30-летию я снова могу надеть платье времен юности»
![](https://image7.thematicnews.com/uploads/images/45/16/83/02018/12/13/f044b528e4.jpg)
«Первое фото было сделано в 2014 году. За это время я сбросила более 72 кг»
![](https://image7.thematicnews.com/uploads/images/45/16/83/02018/12/13/e31461e6de.jpg)
«Это был тяжелый год, и еще много предстоит сделать. Но я все еще не могу поверить, как далеко мне удалось продвинуться»
![](https://image1.thematicnews.com/uploads/images/45/16/83/02018/12/13/1a586d82ba.jpg)
«Моя сестра сбросила в этом году 45 кг, и я так ею горжусь»
![](https://image1.thematicnews.com/uploads/images/45/16/83/02018/12/13/dea4e653cf.jpg)
С 95 до 62 кг. Даже черты лица изменились
![](https://image1.thematicnews.com/uploads/images/45/16/83/02018/12/13/93cfba487b.jpg)
«Сегодня столкнулся со старым другом по колледжу. Он буквально отказывался поверить, что это я»
![](https://image1.thematicnews.com/uploads/images/45/16/83/02018/12/13/91d3ef315e.jpg)
В борьбе за красоту и здоровье пришлось сбросить более 60 кг
![](https://image2.thematicnews.com/uploads/images/45/16/83/02018/12/13/0478022f53.jpg)
«Сейчас мой вес 68 кг. Я не сдавалась, и вот результат»
![](https://image7.thematicnews.com/uploads/images/45/16/83/02018/12/13/83733df4db.jpg)
«Я достигла своей первоначальной цели и планирую продолжать в том же духе»
![](https://image2.thematicnews.com/uploads/images/45/16/83/02018/12/13/6f15173fd1.jpg)
«Похудела на 46 кг. Работа еще не завершена, но иногда я просто не узнаю себя в зеркале»
![](https://image7.thematicnews.com/uploads/images/45/16/83/02018/12/13/deccf9ba23.jpg)
С 94 до 67 кг. Посмотрите, как изменилось ее лицо
![](https://image2.thematicnews.com/uploads/images/45/16/83/02018/12/13/668b7a2668.jpg)
«Сбросила 31 кг за полгода. Можно мне уже кусочек пиццы?»
![](https://image7.thematicnews.com/uploads/images/45/16/83/02018/12/13/e89eb18242.jpg)
«Теперь могу бегать, заниматься кроссфитом. Чувствую, что сейчас я живу по-настоящему»
![](https://image1.thematicnews.com/uploads/images/45/16/83/02018/12/13/ac017111c5.jpg)
«Чтобы поддерживать нужный вес, я выбрала тяжелую атлетику и гибкую диету»
![](https://image7.thematicnews.com/uploads/images/45/16/83/02018/12/13/30bdf16598.jpg)
Со 127 до 84 кг. Разница очевидна
![](https://image7.thematicnews.com/uploads/images/45/16/83/02018/12/13/4a237b7c01.jpg)
«Я не могу поверить, что на мне одна и та же кофта»
![](https://image7.thematicnews.com/uploads/images/45/16/83/02018/12/13/34e0d15b66.jpg)
«Начал регулярно заниматься спортом и есть здоровую пищу. Чувствую себя лучше, чем когда-либо»
![](https://image2.thematicnews.com/uploads/images/45/16/83/02018/12/13/f90cb0af36.jpg)
С 95 до 72 кг благодаря кардиотренировкам и диете
![](https://image7.thematicnews.com/uploads/images/45/16/83/02018/12/13/8cc2eb3f9a.jpg)
«Левая фотография была сделана в 2010 году, правая — в 2013-м. Мне удается удерживать такой вес уже в течение 5 лет»
![](https://image2.thematicnews.com/uploads/images/45/16/83/02018/12/13/f979114b17.jpg)
«Минус 70 кг, и я все еще работаю над собой»
![](https://image1.thematicnews.com/uploads/images/45/16/83/02018/12/13/e7452c62a0.jpg)
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
+1
Главное вовремя остановиться!
- ↓
+5
Молодцы девочки, так держать.
Прикольные фотки и наглядный пример, как надо стремится к лучшему.
Спасибо.
- ↓
+4
Просто молодцы! Без каждодневной работы всё достигнутое испаряется очень быстро.
- ↓