Ожирение — это не просто проблема, это настоящий бич современности. Недавнее исследование показало, что 2,11 миллиарда взрослых старше 25 лет во всем мире страдают избыточным весом или ожирением. Вот почему так важно отдать должное тем, кто меняет свою жизнь к лучшему благодаря физической активности и правильному питанию! Мы любим хорошие истории в стиле «до и после», поэтому представляем вам вдохновляющий список людей, которые победили ожирение и поделились своим опытом.
1. «Мы решили инвестировать в себя. Мы решили бороться за своё здоровье. Мы решили измениться»
Мы втроём потеряли более 450 кг. То, что начиналось как отдельные путешествия, превратилось в мощную трансформацию, подпитываемую ответственностью, видением будущего и неустанным стремлением.
2. «Всё, что потребовалось, — это бросить пить, взвешиваться и отслеживать всё, что я ем, ходить в спортзал 5-6 раз в неделю и еженедельно посещать психотерапевта! Шучу, оно того стоило! Я ещё не закончил, но буду продолжать в том же духе, пока не добьюсь результата!»
3. «Что мотивирует меня? Я просто больше никогда не хочу весить 175 кг»
4. «Результат за 2,5 года. Сошла с пути, но снова на него встаю»
5. «Моя жена тоже победила ожирение»
6. «Потеря веса, которая изменила мою жизнь»
7. «Сбросила 40 кг при потреблении 1200 ккал. Цель — 45 кг. Также 33 недели трезвости и избавления от депрессии»
8. «Десятилетие борьбы с алкоголизмом, депрессией и ожирением, которые приблизили меня к трезвости и восполнению здоровья»
9. Долгое и упорное путешествие к телу мечты
10. Когда ты наконец сказала себе «да» и не сдалась!
11. «Сбросил 78 кг. Больше не прячусь от камер»
12. «Поговорим об изменениях»
13. «Единственное, что я сделала по-другому на своем пути к здоровью в этот раз — это стала смотреть на каждый день внутри себя как на единственное, в чем мне нужно жить»
14. «Я похудел на 52 кг»
Вес снизился со 120 до 68 кг. Первые 40 кг я сбросил 8 лет назад за 6 месяцев, а остальное — за последние несколько месяцев. На первом фото мне 20 лет, на втором — 29.
15. «Мой прогресс в потери веса за год»
16. «Результат за 6 лет. Мне не хватает хлеба, но я рада, что нахожусь здесь сейчас»
