Уборка — одна из тех домашних обязанностей, которые многие из нас начинают ненавидеть ещё в детстве. Но с возрастом мы начинаем ценить важность наведения порядка в доме и то удовлетворение, которое это приносит. Выброс дофамина обычно происходит после того, как вы видите результат своих усилий. Но гораздо приятнее видеть, как всё выглядело до и после проделанной работы, как это показано на следующих фотографиях.
1. «Хозяйка страдала от депрессии, и я бесплатно убрала её дом»
2. «Мне нравится заниматься организацией кабелей»
3. «Результат уборки моей комнаты, где я провела 2 года в депрессии. Я не употребляю уже 5 месяцев, и ко мне вернулась мотивация. Так приятно жить в чистом пространстве!»
4. «Я не использую специальное средство для полировки серебра, предпочитаю метод с использованием алюминиевой фольги, пищевой соды и горячей воды, а затем аккуратно протираю полировочной тканью»
5. «Сравнительные фотографии аквариума до и после чистки, который я обнаружила брошенным в квартире во время работы»
6. До и после шлифовки пола
7. «Вдохновение и преображение. Помогла подруге справиться с депрессией. Я невероятно горжусь ею и хотела поделиться этим»
8. «Я привел в порядок эту важную пешеходную дорожку, чтобы люди могли безопасно добираться до школы или спортивного центра»
9. «Спальня моей мамы»
У нас с мамой и раньше были не самые лучшие отношения, но в 2020 году я тяжело заболела, и она переехала ко мне и постепенно помогла мне привести в порядок дом и жизнь. У нее всегда была низкая самооценка, и она чувствовала себя недостаточно хорошей. В начале июля я уволилась с работы и у меня было 2-3 недели свободного времени. Я помогла ей привести комнату в порядок. Она очень этому рада, и я надеюсь, что это поможет ей встать на ноги, выйти из депрессии и обрести душевный покой.
10. Фотографии до и после уборки незаконной свалки
11. «Это была самая масштабная уборка. Я помогла человеку бесплатно»
12. Совсем другой вид!
13. «Клавиатура, которая долгое время была в таком состоянии, была очищена изопропиловым спиртом и чистой тряпкой — так просто, быстро и эффективно!»
14. «У этого человека сильная депрессия, и чистота в доме может помочь ей почувствовать себя лучше»
Наш мозг буквально блокирует нам возможность заботиться о себе или об окружающей среде. Вот насколько тяжелым может быть депрессивный эпизод.
15. Напоминание о необходимости чистить фильтр посудомоечной машины (да, это важно!)
16. «Я это сделал, ребята! Я действительно это сделал!»
17. «Привела в порядок плюшевого мишку старше 60 лет»
