Большие перемены редко происходят за один день. Чтобы освоить новое хобби, улучшить физическую форму или выработать полезную привычку, нужны время, терпение и регулярные усилия.
В процессе бывает непросто заметить собственный прогресс, особенно когда изменения происходят понемногу. Но стоит сравнить фотографии, сделанные с разницей в несколько месяцев или даже лет, и разница становится очевиднее. Мы собрали 18 снимков «до и после», которыми люди поделились в интернете, чтобы показать результаты своего пути. За каждым из них стоит своя история, а некоторые примеры напоминают, что даже небольшие шаги со временем могут привести к заметным переменам.
1. Восстановление после расстройства пищевого поведения
2. От тяжелой анорексии к выздоровлению за 2 года
3. «Вспоминаю, каким невероятным было это приключение»
4. «Это изменило всю мою жизнь!»
5. Отличная работа!
6. «У меня стало больше морщин на коже, но и больше счастья»
7. «Сбросить 45 кг и сосредоточиться на своем здоровье — это лучшее, что я могла для себя сделать»
8. На это преображение понадобилось 7 лет
9. Красивая улыбка и девушка
10. Изменения во внешности за 10 лет
11. «Впервые в жизни у меня нет лишнего веса»
12. 10-летняя годовщина
13. «Отмечаем шесть лет поддержания формы!»
14. «Рада, что достигла этого результата»
15. Одинаковая одежда, разница в 2,5 года
16. Невероятно красивые глаза!
17. «Потеряла 60% от исходного веса»
18. Так этот парень стал выглядеть намного моложе
